La piel es un fiel reflejo de nuestros hábitos diarios y cuando nuestras rutinas cambian, el rostro es el primero en mostrarlo. Para entender qué ocurre y cómo revertir estos signos de fatiga, Nuria Aluart, beauty expert y fundadora de la tienda online de cosmética de autor Mumona, nos guía paso a paso en una rutina pensada para revitalizar la piel.
Las cenas copiosas, las noches cortas y el estrés continuado dejan huella en el rostro. La piel apagada, los poros más visibles, las ojeras marcadas y la sensación de tirantez son señales habituales de una piel cansada. La buena noticia es que, con una rutina adecuada podemos devolver la luminosidad y el equilibrio a la piel. Nuria Aluart, beauty expert y fundadora de la tienda online de cosmética de autor Mumona explica cómo podemos conseguirlo.
¿Qué le ocurre a la piel cuando está cansada? Tal y como explica Aluart, “durante el descanso nocturno, es cuando la piel aprovecha para regenerarse. Si dormimos poco o mal, este proceso se interrumpe, viéndose la piel afectada con signos como un tono apagado, bolsas, ojeras o sequedad. A ello, en estas fechas se le deben sumar las cenas ricas en sal, alcohol o azúcares, con las que favorecemos más aún a la deshidratación y la inflamación; y el estrés que eleva el cortisol, una hormona que acelera el envejecimiento y debilita la barrera cutánea”. Por todo ello, es fundamental prestar atención a los cuidados diarios del rostro y adoptar una rutina que ayude a compensar estos factores. No se trata únicamente de “arreglar” la piel tras una mala noche, sino de proporcionarle los nutrientes, la hidratación, y la protección que necesita para recuperar su luminosidad y vitalidad. Los esenciales que necesitas para devolver la vitalidad a la piel
1. Limpieza y calma en un mismo paso Es fundamental que apliquemos activos que ayuden a iluminar la piel desde el primer paso de nuestra rutina, al mismo tiempo que la calmen. Esto podemos conseguirlo a través de un gel limpiador como el Centella Calming Gel Cleanser de Barr (19,99€ en mumona.com). Gracias a activos como la centella asiática calma, alivia las rojeces y fortalece la piel; el té verde y la corteza de sauce blanco aporta antioxidantes naturales que protegen la piel y ayudan a controlar el exceso de grasa; y a polihidroxiácidos como la gluconolactona, que exfolia suavemente sin irritar, revelando una piel más luminosa y uniforme.
2. La esencia tonificante con prebióticos que equilibra nuestro microbioma cutáneo El siguiente paso tras la limpieza es la aplicación del tónico. Según expresa Aluart, “muchas personas obvian este paso, pero la realidad es que es fundamental para equilibrar el pH de la piel, reforzar la barrera cutánea y preparar el rostro para que los siguientes tratamientos de la rutina actúen de manera más eficaz. Precisamente, en esta época con cambios de temperatura frecuentes y una mayor exposición a factores estresantes, reforzar la barrera es fundamental”.
Uno que recomienda especialmente Nuria y que puedes encontrar dentro de Mumona es el Synbiotic Defense Mist de Venn Skincre (93€ en mumona.com) ya que contiene una potente dosis de probióticos y postbióticos para equilibrar y regular todos los microorganismos que conforman la microbiota de la piel. “Además, es ideal para refrescar la piel durante el día, ya que es en formato bruma, mejorando la sensación de la piel cuando se siente disconfort en ella”, resalta.
3. Sérum revitalizante que protege del daño oxidativo, para despertar a nuestra piel, la aplicación de antioxidantes es algo de lo que no debemos prescindir. Para ello vienen bien sérums como Le Sérum Lumière de Scens (79€ en mumona.com) diseñado con vitamina C y otros antioxidantes como el ácido ferúlico que potencian su acción. A través de la combinación de ambos depertamos la vitalidad natural del rostro, reducimos manchas, unificamos el tono, hidratamos en profundidad, suavizamos las arruguitas y minimizamos los poros, protegiendo al mismo tiempo del daño oxidativo causado por el estrés, la falta de sueño y los excesos de esta época.
4. Refuerza la eficacia del sérum con parches descongestivos “Una de las zonas que más reflejan el cansancio en el rostro es el contorno de ojos, ya que su piel es hiperdelicada, y tiene una sensibilidad extrema, por lo que su cuidado es indispensable”, recalca Aluart.
Por eso, la beauty expert recomienda en esta época del año, sobre todo si tenemos algún evento especial y queremos vernos descansadas parches como los Caffeine & Green Tea Antioxidant Eye Patches de Ondo Beauty 36.5 (35,95 € en mumona.com) que en 20 minutos ya han hecho efecto, suavizando las líneas de expresión y reduciendo significativamente las bolsas y las ojeras gracias a las propiedades calmantes del extracto de te verde, sus efectos en la luminosidad gracias a la niacinamida y a la estimulación de la circulación sanguínea que aporta la cafeína.
5. Fundamental para sellar la rutina y conseguir una dewy skin
Por último, para sellar la rutina y todos los activos aplicados anteriormente, no hay nada mejor que una hidratante nutritiva como la Vibrational Beauty Balm de Lamixtura (65€ en mumona.com). Tal y como resalta Aluart, “en pieles fatigadas es fundamental cerrar la rutina con fórmulas que refuercen la barrera cutánea. Gracias a este tipo de productos ayudamos a retener la hidratación, al mismo tiempo que prevenimos la pérdida de agua transepidérmica y dejamos la piel en calma gracias al aceite de Tsubaki, el escualano, ceramidas, la jara o la estevia, algo que es especialmente importante en épocas de frío, cambios de temperatura o tras noches de poco descanso”.
“Más allá del skincare, este bálsamo es uno de los que utilizan las facialistas más top para elevar la energía vibracional, porque cada persona vibra en una frecuencia única, y cuando la eleva
